Содержание Получение показаний пульсоксиметра.............................. 9 Изменение режима отслеживания пульсоксиметра......... 9 Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра.................................................................... 9 Отслеживание активности.......................................... 9 Автоподбор цели...................................................................... 9 Напоминание о движении........................................................ 9 Мониторинг сна......................................................................... 9 Время интенсивной активности.............................................
10 Введение........................................................................ 1 Общая информация об устройстве......................................... 1 Блокировка и разблокировка сенсорного экрана......... 1 Использование меню элементов управления................... 1 Значки................................................................................... 1 Настройка часов....................................................................... 1 Интеллектуальные функции...................................... 2 Сопряжение со смартфоном....................................................2 Подключаемые функции..........................................................
2 Советы по работе с сенсорным экраном........................... 1 Подсчет времени интенсивной активности......................10 Garmin Move IQ™.................................................................... 10 Настройки отслеживания активности....................................10 Уведомления телефона...................................................... 2 Отключение отслеживания активности............................ 10 Виджеты....................................................................... 10 Просмотр виджетов................................................................ 11 Включение уведомлений Bluetooth................................
2 Просмотр уведомлений.................................................. 2 Ответ на текстовое сообщение...................................... 2 Прием входящего телефонного вызова........................ 3 Управление уведомлениями.......................................... 3 Отключение подключения смартфона на базе технологии Bluetooth....................................................... 3 Использование режима «Не беспокоить»..........................3 Поиск телефона................................................................... 3 Connect IQФункции................................................................... 3 Настройка ленты виджетов...............................................
11 Виджет Мой день.................................................................... 11 Виджет состояние здоровья.................................................. 11 Вариабельность частоты пульса и уровень стресса........... 11 Использование виджета уровня стресса......................... 11 Body Battery............................................................................. 11 Просмотр виджета Body Battery........................................ 12 Советы по улучшению данных Body Battery.................... 12 Отслеживание менструального цикла.................................. 12 Отслеживание водного баланса............................................
12 Загрузка функций Connect IQ.............................................. 3 Загрузка функций Connect IQ с помощью компьютера..... 3 Функции с подключением через Wi Fi..................................... 3 Использование виджета отслеживания водного баланса............................................................................... 12 Приложения и занятия...............................................12 Начало занятия....................................................................... 12 Подключение к сети Wi Fi....................................................3 Музыка............................................................................
4 Подключение к сторонним источникам................................... 4 Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника....... 4 Отключение от стороннего источника................................ 4 Загрузка личных аудиоматериалов......................................... 4 Подключение наушников Bluetooth......................................... 4 Прослушивание музыки............................................................4 Управление воспроизведением музыки..................................5 Garmin Pay..................................................................... 5 Настройка кошелька Garmin Pay.............................................
5 Оплата покупки с помощью часов........................................... 5 Добавление карты в кошелек Garmin Pay.............................. 5 Советы по записи занятий.................................................13 Остановка занятия.................................................................. 13 Добавление пользовательского занятия.............................. 13 Добавление или удаление занятия из Избранного..............13 Занятия в помещении............................................................. 13 Запись силовых тренировок.............................................. 13 Калибровка расстояния для беговой дорожки................
13 Занятия на свежем воздухе................................................... 14 Пробежка............................................................................ 14 Подготовка к заезду........................................................... 14 Просмотр лыжных забегов................................................ 14 Плавание в бассейне..............................................................14 Управление кошельком Garmin Pay................................... 5 Изменение пароля Garmin Pay................................................ 6 Функции отслеживания и безопасности..................
6 Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях...................................................................................6 Добавление контактов.............................................................. 6 Включение и выключение регистрации происшествий......... 6 Запрос о помощи...................................................................... 6 Функции пульсометра................................................. 7 Частота пульса на запястье..................................................... 7 Настройка размера бассейна........................................... 14 Термины по плаванию.......................................................
14 Гольф....................................................................................... 14 Загрузка полей для гольфа............................................... 14 Игра в гольф....................................................................... 15 Информация о лунке......................................................... 15 Изменение местоположения флажка.......................... 15 Просмотр направления к флажку................................ 15 Просмотр расстояния до препятствий и изгибов............
15 Просмотр препятствий.......................................................15 Измерение дальности удара с помощью функции Garmin AutoShot™...........................................................................15 Ведение счета.................................................................... 16 Ношение устройства............................................................ 7 Советы по повышению точности данных о частоте пульса................................................................................... 7 Просмотр виджета частоты пульса....................................
7 Настройка оповещений об аномальной частоте пульса................................................................................... 7 Передача данных о частоте пульса на устройства Garmin................................................................................... 7 Выключение наручного пульсометра................................. 7 Информация о зонах частоты пульса..................................... 8 Настройка метода подсчета баллов............................ 16 Отслеживание статистики игры в гольф..................... 16 Запись статистики игры в гольф.................................. 16 Просмотр истории ударов.................................................
16 Просмотр сводки по раунду.............................................. 16 Завершение раунда........................................................... 16 Приложение Garmin Golf................................................... 16 Тренировка.................................................................. 16 Настройка профиля пользователя........................................ 16 Настройка зон частоты пульса............................................8 Оценка нагрузки в зонах частоты пульса........................... 8 О расчетных значениях VO2 Max............................................ 8 Получение расчетного значения VO2 Max........................
8 Пульсоксиметр.......................................................................... 8 Спортивные цели............................................................... 16 Тренировки.............................................................................. 17 Содержание i