Просмотр виджета Body Battery Виджет Body Battery отображает текущий уровень Body Battery и график уровня Body Battery за последние несколько часов. 1 Чтобы просмотреть виджет Body Battery, проведите пальцем по экрану вверх или вниз. ПРИМЕЧАНИЕ. возможно, вам нужно будет добавить виджет в ленту виджетов ( Настройка ленты виджетов , стр. 11 ). 2 Нажимайте для каждой порции потребляемой жидкости (1 кружка, 8 унций или 250 мл). 3 Выберите тару, чтобы увеличить объем потребленной жидкости на емкость этой тары. 4 Удерживайте для настройки виджета. 5 Выберите один из следующих вариантов: Чтобы изменить единицы измерения, выберите Единицы измерения .
Чтобы включить динамические цели на день, которые увеличиваются после записи занятия, выберите Автоподбор цели . Чтобы включить напоминания о водном балансе, выберите Оповещения . Для настройки объемов тары выберите Тара , выберите тип тары, единицы измерения и введите объем тары. 2 Коснитесь сенсорного экрана, чтобы просмотреть общий график вашего уровня Body Battery и уровня нагрузки. 3 Проведите по экрану вверх, чтобы просмотреть данные Body Battery с полуночи. Советы по улучшению данных Body Battery Ваш уровень Body Battery обновляется во время синхронизации устройства с учетной записью Garmin Connect. Для получения более точных результатов носите устройство во время сна.
Отдых и хороший сон повышают ваш Body Battery. Высокая нагрузка, стресс и нарушение сна приводят к снижению Body Battery. Прием пищи, а также стимуляторы, такие как кофеин, не влияют на Body Battery. Приложения и занятия В устройство предварительно загружено множество различных приложений и занятий. Приложения : приложения содержат интерактивные функции для использования на вашем устройстве, например, навигацию к сохраненному местоположению. Занятия : на вашем устройстве предварительно загружены приложения для занятий, проводимых в помещении и на открытом воздухе, включая бег, велотренировки, силовые тренировки, гольф и многое другое.
Когда вы начинаете занятие, устройство отображает и записывает данные с датчиков, которые вы можете сохранить, а также предоставить на общее обозрение в сообществе Garmin Connect. Для получения дополнительной информации об отслеживании активности и точности показателей физической формы перейдите на garmin.com/ataccuracy . Приложения Connect IQ : вы можете добавить функции на часы, установив приложения в мобильном приложении Connect IQ ( Connect IQФункции , стр. 3 ). Отслеживание менструального цикла Менструальный цикл — это важная часть вашего здоровья. Настроить функцию и узнать о ней больше можно в разделе настроек Состояние здоровья приложения Garmin Connect.
Отслеживание менструального цикла и подробная информация Физические и эмоциональные симптомы Прогнозы менструаций и фертильности Информация о здоровье и питании ПРИМЕЧАНИЕ. если на вашем устройстве Venu нет виджета отслеживания менструального цикла, его можно загрузить из приложения Connect IQ. Начало занятия Если необходимо, в начале занятия GPS включается автоматически. 1 Нажмите . 2 Если это ваше первое занятие, установите флажок рядом с каждым занятием, которое нужно добавить в Избранное, и выберите . 3 Выберите один из следующих вариантов:
Отслеживание водного баланса Вы можете отслеживать ежедневное потребление жидкости, включать цели и оповещения, а также вводить размеры тары, из которой вы чаще всего пьете. Если вы включаете автоматические цели, то ваша цель увеличивается в дни, когда вы регистрируете активность. Во время тренировки необходимо больше жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости с потом. Использование виджета отслеживания водного баланса Виджет отслеживания водного баланса отображает потребленный объем жидкости и ежедневную цель по водному балансу. 1 Проведите вверх или вниз по экрану для просмотра виджета отслеживания водного баланса. Выберите занятие из Избранного.
Нажмите , затем выберите занятие из расширенного списка занятий. 4 Если для занятия требуются сигналы GPS, выйдите на улицу, чтобы обеспечить беспрепятственный обзор неба, и дождитесь готовности устройства. Устройство будет готово к работе после определения частоты пульса, затем оно получает сигналы GPS (при 12 Приложения и занятия