Советы по записи занятий Зарядите часы перед началом занятия ( Зарядка часов , стр. 118 ). После выбора занятия, но до запуска таймера, проведите вниз от верхнего края экрана и прокрутите для просмотра и изменения меню состояния занятия. СОВЕТ: во время занятия можно провести пальцем вправо или вниз, чтобы открыть меню с информацией о статусе занятия. Для некоторых занятий нажмите для записи кругов, начала нового подхода или стойки либо перехода к следующему этапу тренировки. Можно выбрать , чтобы удалить круг для определенных занятий ( Как отменить нажатие кнопки записи круга? , стр. 123 ). Чтобы просмотреть дополнительные экраны данных, проведите пальцем по экрану вверх или вниз. СОВЕТ:
чтобы разблокировать сенсорный экран во время занятия, проведите пальцем вниз от верхней части экрана. Проведите пальцем вправо или влево для просмотра элементов управления музыкой или параметров занятия. Во время занятия смахните вправо и выберите Изменить спорт для перехода к другому типу занятия. Если ваше занятие включает два или более видов спорта, то оно записывается как мультитренировка. Остановка занятия Некоторые параметры доступны только для определенных занятий. 1 Нажмите . 2 Выберите один из следующих вариантов: Чтобы возобновить занятие, выберите Возобновить . Чтобы перейти к следующему занятию во время Смешанный сеанс , выберите След. занятие ( Запись смешанного сеанса , стр.
22 ). Чтобы сохранить занятие и просмотреть сведения, выберите Сохранить и выберите опцию. ПРИМЕЧАНИЕ: после сохранения занятия вы можете ввести данные об оценке собственного состояния ( Оценка занятия , стр. 16 ). Чтобы приостановить занятие и возобновить его позже, выберите Завершить позже . Чтобы отметить круг дистанции, выберите Круг . Можно выбрать , чтобы удалить круг для определенных занятий ( Как отменить нажатие кнопки записи круга? , стр. 123 ). Чтобы вернуться к начальной точке занятия по уже пройденному пути, выберите Назад к началу > TracBack . ПРИМЕЧАНИЕ: эта функция доступна только для занятий с использованием GPS.
Чтобы вернуться к начальной точке занятия самым коротким маршрутом, выберите Назад к началу > Напрямую . ПРИМЕЧАНИЕ: эта функция доступна только для занятий с использованием GPS. Чтобы измерить разницу между ЧСС в конце занятия и ЧСС через две минуты, выберите Частота пульса восстановления и подождите, пока таймер отсчитывает время ( Частота пульса восстановления , стр. 67 ). Чтобы удалить занятие, выберите Отменить и нажмите . ПРИМЕЧАНИЕ: после остановки занятия часы автоматически сохраняют его по прошествии 30 минут. Оценка занятия ПРИМЕЧАНИЕ: для некоторых занятий эта функция недоступна.
Можно настроить параметр оценки собственного состояния для определенных занятий ( Включение функции «Оценка собственного состояния» , стр. 58 ). 1 После завершения занятия выберите Сохранить ( Остановка занятия , стр. 16 ). 2 Выберите число, соответствующее вашим воспринимаемым усилиям. ПРИМЕЧАНИЕ: можно выбрать , чтобы пропустить оценку собственного состояния. 3 Выберите вариант, соответствующий вашим ощущениям во время занятия. С оценками состояния можно ознакомиться в приложении Garmin Connect . 16 Серия Venu® 4 Премиальные смарт- часы с GPS для здоровья и фитнеса Руководство пользователя Приложения и занятия