紅色呼吸燈閃爍：電量低於 20%，請及時充電。 白色呼吸燈閃爍：充電中。 白色呼吸燈熄滅：電量已滿，請斷開充電電源。滿電充 電時，指示燈呼吸20秒後熄滅。 選擇合適的按摩頭安裝，開啟筋膜槍，可根據個人體驗 切換至合適檔位，建議從低檔位開始嘗試。 將按摩頭輕輕按在需要放鬆的肌肉部位，緩慢來回動， 如有局部格外酸痛的部位，可在該壓痛點適當施加按壓 力度，並停留 15~30 秒。 筋膜槍本身已具有衝擊力，施加按壓力度時不宜過分用 力，以免損傷肌肉及骨骼。 建議在肌肉較飽滿的部位使用，請勿在同一部位停留超 過 60 秒。 推薦使用時長為 10 分鐘，如仍感到酸痛，可適當延長按 摩時間。 建議單次使用時長不超過 15 分鐘，連續使用時長不超過 30 分鐘。