Lanci Anche i lanci, come i salti, si svolgono su delle “pedane”, ed ogni tipologia di lancio ne possiede una specifica ad esso. In queste gare l’obiettivo и lanciare un attrezzo il piщ lontano possibile, restando con il proprio corpo all’interno della pedana di lancio. I lanci si dividono in 4 tipologie a seconda del tipo di attrezzo: Decathlon , per gli uomini, una successione di 10 gare diverse. Eptathlon , per le donne, una successione di 7 gare diverse. Il decathlon и una disciplina composta da 10 gare ed и stata l’ultima gara ad essere introdotta nel programma ufficiale dell’atletica leggera.
Ideato da una commissione di studiosi svedesi nel 1911, il primo decathlon ufficiale venne disputato alle Olimpiadi di Stoccolma del 1912. Nelle competizioni internazionali il decathlon и ufficialmente riservato agli uomini, mentre alla componente femminile и riservato l’eptathlon, che si compone di 7 gare. Il decathlon и la disciplina piщ completa dell’atletica leggera, poichй comprende prove di velocita, di resistenza, di lancio e di salto. Proprio per la polivalenza che caratterizza questa gara, le prestazioni che gli atleti ottengono nelle 10 discipline non sono al livello di quelle che raggiungono gli specialisti di ogni singola prova.
Il decathlon si svolge in due giornate consecutive di gara, prevedendo 5 gare per giornata. Nella prima giornata si svolgono: i 100 metri piani, il salto in lungo, il lancio del peso, il salto in alto, i 400 metri piani. Nella seconda si svolgono: i 110 metri ostacoli, il lancio del disco, il salto con l’asta, il lancio del giavellotto e i 1500 metri piani. Ad ogni prestazione ottenuta и associato un punteggio e al termine la somma dei risultati delle singole prove determina il vincitore. Eptathlon: и composto da sette gare che debbono essere effettuate in due giorni consecutivi: 1° giorno: m. 100 hs, salto in Alto, getto del peso, m. 200. 2° giorno:
salto in lungo, lancio del giavellotto, m. 800. Getto del peso; Lancio del disco; Tiro del giavellotto; Lancio del martello. Queste gare sono la più grande espressione di potenza dell’atleta tra le gare di atletica leggera. Prove multiple Le prove multiple sono un insieme di gare olimpiche che vengono svolte da uno stesso atleta in successione, in 2 giornate. Si dividono in: