Использование функции автоматического отслеживания сна.................................................. 65 Использование режима «Не беспокоить»................................. 65 Время интенсивной активности...65 Запуск плана PacePro.....................72 Остановка выполнения плана PacePro..........................................73 Создание плана PacePro на устройстве........................................73 Сегменты.............................................. 73 Подсчет времени интенсивной активности................................... 66 Garmin Move IQ™.............................. 66 Настройки отслеживания активности.......................................
66 Сегменты Strava™............................ 73 Просмотр сведений о сегменте... 74 Использование сегментов............ 74 Настройка автоматической регулировки сегмента....................74 Использование Virtual Partner®....... 75 Установка цели тренировки............. 75 Отключение отслеживания активности................................... 66 Тренировки.......................................... 66 Отмена цели тренировки...............75 Соревнование с результатами предыдущего занятия........................76 Приостановка функции «Статус тренировки».........................................
76 Выполнение тренировки из Garmin Connect.................................67 Создание пользовательской тренировки в Garmin Connect....... 67 Отправка пользовательской тренировки на часы.................... 67 Начало тренировки.........................68 Выполнение предлагаемой ежедневной тренировки................68 Возобновление приостановленного статуса тренировки........................ 76 Включение функции «Оценка собственного состояния»..................77 Включение и выключение ежедневных рекомендуемых тренировок................................... 68 Выполнение тренировки в бассейне...........................................
69 Часы..............................................77 Установка будильника.......................77 Изменение будильника..................77 Запуск таймера обратного отсчета..................................................78 Запись тестирования критической скорости плавания....................................... 69 Редактирование показателя критической скорости плавания....................................... 69 О календаре тренировок............... 69 Удаление таймера.......................... 78 Использование секундомера........... 79 Добавление дополнительных часовых поясов...................................79 Изменение дополнительного часового пояса................................
80 Использование планов тренировок Garmin Connect.......70 Функция Adaptive Training Plans................................ 70 Интервальные тренировки............... 70 Навигация..................................... 80 Сохранение местоположения.......... 80 Редактирование сохраненных местоположений............................. 80 Установка ориентира для навигации.............................................80 Проекция маршрутной точки........... 81 Навигация к пункту назначения.......81 Навигация к объекту.......................... 81 Создание интервальной тренировки....................................... 71 Начало интервальной тренировки.......................................
71 Остановка интервальной тренировки....................................... 71 Тренировка PacePro™.........................71 Объект............................................... 82 Дистанции............................................ 82 Загрузка плана PacePro из Garmin Connect.............................................. 72 Создание дистанции на устройстве и следование по ней....................... 82 iv Содержание