Адаптивные планы тренировок Для вашей учетной записи Garmin Connect мо- жет использоваться функция адаптивного пла- на тренировок и Garmin ® Coach, соответствую- щая вашим тренировочным целям. Например, ответив на несколько вопросов, вы можете по- лучить план подготовки, который поможет вам участвовать в забеге на дистанцию 5 км. Этот план будет меняться в зависимости от ваше- го текущего уровня физической подготовки, предпочтений и даты соревнования. После начала занятий по плану к последователь- ности виджетов устройства Forerunner будет добавлен виджет Garmin Coach.
Использование планов тренировок Garmin Connect Для возможности загрузки и использования тренировочного плана из Garmin Connect необходимо создать учетную запись Garmin Connect (см. п. «Garmin Connect») и уста- новить сопряжение устройства Forerunner с совместимым смартфоном. 1. Находясь в приложении Garmin Connect, выберите или 2. Выберите Training > Training Plans (тре- нировка > планы тренировок) . 3. Выберите план тренировки и укажите дату выполнения этой тренировки. 4. Следуйте экранным инструкциям. 5. Просматривайте план тренировки в вашем календаре.
Начало сегодняшней тренировки После передачи плана тренировки Garmin Coach на устройство к последовательности виджетов будет добавлен виджет Garmin Coach 1. Находясь на экране часов, с помощью кно- пок UP и DOWN выберите виджет Garmin Coach. Если тренировка для данного занятия запланирована на сегодня, устройство отобразит название тренировки и предло- жит вам её начать.