использовать эту функцию для ручной записи различных упражнений работы ногами, плавания с одной рукой и прочих типов пла- вания, не относящихся к одному из четырех основных стилей. 1. Во время занятия плаванием в бассейне нажмите кнопку UP или DOWN для вызова экрана журнала упражнений. 2. Нажмите кнопку BACK для запуска тайме- ра упражнений. После завершения интервала упражнений нажмите кнопку BACK . 3. Таймер упражнений остановится, но тай- мер занятия продолжит работать для запи- си всей сессии плавания. 4. Выберите расстояние для завершенного упражнения. Шаг, с которым вы можете менять рас- стояние, зависит от размера бассейна, выбранного для профиля занятия. 5.
Выполните одно из следующих действий: Для начала следующего интервала упраж- нений нажмите кнопку BACK . Для начала интервала плавания нажмите кнопку UP или DOWN , чтобы вернуться к экранам плавательной тренировки. Тренировка Тренировки Можно создавать пользовательские беговые или велосипедные тренировки, включающие це- левые параметры для каждого этапа тренировки с различными значениями расстояния, времени и количества калорий. Во время занятия вы мо- жете просматривать экраны данных, содержа- щие информацию об этапах тренировки (напри- мер, расстояние или средний темп для этапа).
Устройство включает ежедневные предла- гаемые тренировки, основанные на вашей истории тренировок и уровне физической подготовки. Можно создавать собственные тренировки или находить тренировки с по- мощью Garmin Connect, а также выбирать планы со встроенными тренировками и пере- давать их на устройство. Приложение Garmin Connect позволяет задавать графики тренировок. Вы можете