расстояние, минуты интенсивной нагруз- ки, сожженные калории и параметры сна для каждого записанного дня. Сожженные калории включают базовый метаболизм плюс калории, израсходованные во время занятий. Количество шагов за текущий день отобра- жается с помощью виджета шагов. Счетчик шагов периодически обновляется. Дополнительную информацию о слежении за активностью и точности показателей спор- тивной формы можно найти на сайте garmin. com/ataccuracy. Автоматически задаваемые цели Устройство автоматически рассчитывает це- левое значение количества шагов на каждый день на основе вашего предыдущего уровня активности.
Когда вы движетесь в течение дня, прибор отображает ваше продвижение к целевому количеству шагов . Если вы не хотите использовать функцию автоматического расчета целевого коли- чества шагов на день, то вы можете задать свою цель с помощью учетной записи Garmin Connect. Использование индикатора движения Нахождение в сидячем положении в течение продолжительного времени может запустить в организме нежелательные изменения метаболического состояния. Индикатор движения напомнит вам о том, что пришло время немного подвигаться. После часа без активности на экране появится сооб- щение Move! (двигайся!) и красная полоска. Каждые 15 минут без активности к полоске будет добавляться еще один сегмент.