Пороговое значение лактата.... 28 Просмотр кривой мощности..... 29 Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки................................... 29 Отключение уведомлений об эффективности............................ 30 Статус тренировки.......................... 30 Время интенсивной активности...46 Подсчет времени интенсивной активности................................... 46 Move IQ.............................................. 47 Тренировки.......................................... 47 Выполнение тренировки из Garmin Connect.................................47 Создание пользовательской тренировки в Garmin Connect....... 47 Уровни статуса тренировки......
31 Острая нагрузка...........................32 Время восстановления.............. 34 Приостановка и возобновление функции «Статус тренировки».. 35 Готовность к тренировкам........... 36 Управление.......................................... 37 Отправка пользовательской тренировки на часы.................... 48 Начало тренировки.........................48 Выполнение предлагаемой ежедневной тренировки................49 Включение и выключение ежедневных рекомендуемых тренировок................................... 49 Выполнение тренировки в бассейне........................................... 49 Просмотр меню элементов управления.......................................
40 Настройка меню элементов управления....................................... 40 Garmin Pay........................................ 40 Запись тестирования критической скорости плавания....................................... 50 Редактирование показателя критической скорости плавания....................................... 50 Результат выполнения тренировки....................................... 50 О календаре тренировок...............
50 Настройка кошелька Garmin Pay.....................................40 Оплата покупки с помощью часов..............................................41 Добавление карты в кошелек Garmin Pay.....................................41 Изменение пароля Garmin Pay..42 Утренний отчет....................................42 Настройка утреннего отчета......... 42 Использование планов тренировок Garmin Connect.......51 Функция Adaptive Training Plans................................ 51 Интервальные тренировки............... 51 Тренировка................................... 43 Тренировка для соревнования........ 43 Календарь соревнований и основное соревнование................
43 Объединенный статус тренировки.. 44 Настройка отображения данных о здоровье и самочувствии................. 44 Настройка интервальной тренировки....................................... 52 Начало интервальной тренировки....................................... 52 Остановка интервальной тренировки....................................... 52 Тренировка PacePro........................... 52 Автоподбор цели.............................45 Напоминание о движении............. 45 Включение оповещения о движении...................................... 45 Мониторинг сна...............................45 Загрузка плана PacePro из Garmin Connect..............................................
53 Запуск плана PacePro.....................54 Создание плана PacePro на устройстве........................................55 Использование Virtual Partner®....... 55 Установка цели тренировки............. 56 Использование функции автоматического отслеживания сна.................................................. 46 Настройка режима сна...............46 Использование режима «Не беспокоить»................................. 46 Отмена цели тренировки...............56 ii Содержание