Настройки отслеживания активности Удерживая кнопку MENU , выберите Настройки > Отслеж. активности . Состояние : выключает функцию отслеживания активности. Оповещение о движении : отображает сообщение и шкалу подвижности на цифровом циферблате и экране шагов. Также устройство воспроизводит сигнал или вибрирует, если звуковые сигналы включены ( Параметры системы , стр. 45 ). Опов. о цели : позволяет включать и выключать оповещения по достижению цели или выключать оповещения только на время проведения занятий. Оповещения о достижении цели появляются при достижении цели по количеству пройденных шагов, этажей и времени интенсивной активности за неделю. Move IQ :
позволяет включать и выключать оповещения о событиях Move IQ. Отключение отслеживания активности При отключении функции отслеживания активности запись данных по количеству пройденных шагов, этажей, времени интенсивной активности, отслеживанию сна и событиям Move IQ прекращается. 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU . 2 Выберите Настройки > Отслеж. активности > Состояние > Выключено . Тренировки Можно создать персонализированные тренировки, которые содержат цели для каждого этапа тренировки и для разных расстояний, времени и калорий. Создать и найти тренировки можно с помощью Garmin Connect. Также вы можете выбрать план тренировки со встроенными тренировками и передать его на устройство.
Запланировать тренировки можно с помощью Garmin Connect. Запланировать тренировку можно заранее, а затем сохранить ее на устройстве. Выполнение тренировки из Garmin Connect Для загрузки тренировки из Garmin Connect требуется наличие учетной записи Garmin Connect ( Garmin Connect , стр. 29 ). 1 Выберите один из следующих вариантов: Откройте приложение Garmin Connect. Перейдите на веб-сайт connect.garmin.com . 2 Выберите Тренировка > Тренировки . 3 Найдите тренировку или создайте и сохраните новую тренировку. 4 Выберите или Отправка на устройство . 5 Следуйте инструкциям на экране. Начало тренировки Прежде чем начинать тренировку, ее необходимо загрузить из своей учетной записи Garmin Connect.
1 В режиме отображения циферблата нажмите GPS . 2 Выберите занятие. 3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU . 4 Выберите Тренировка > Мои тренировки . 5 Выберите тренировку. ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только совместимые тренировки с выбранным занятием. 6 Выберите Начать тренировку . 7 Нажмите GPS для запуска таймера занятия. После начала тренировки устройство будет отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу (дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. 16 Тренировка